피부 좋은 사람들은 ‘절대 안 하는’ 세안 습관

생활 습관 점검하기

좋은 피부는 뭔가를 더하는 것보다, 덜어내는 것이 중요하다는 사실.

1. 얼굴이 뽀드득할 때까지 씻는다

세안 후 얼굴이 뽀드득해야 제대로 씻긴 것 같다는 생각, 동의하시나요? 우리가 사용하는 클렌저 속 계면활성제는 피지와 노폐물을 녹여내는 역할을 합니다. 문제는 피부에 꼭 필요한 유분까지 같이 씻어낼 수 있다는 사실이죠. 피부는 잃어버린 유분을 찾기 위해 피지를 더 많이 분비하고, 결과적으로 번들거림이나 트러블이 오히려 늘어날 수 있거든요.

이중 세안도 마찬가지입니다. 진한 메이크업이나 워터프루프 제품을 자주 쓰는 사람한테는 도움이 되지만, 평소 가벼운 화장을 하는 편이라면 매일 두 번씩 세정을 반복하지 않아도 괜찮습니다. 특히 피부 장벽이 약한 상태라면, 오히려 붉어지거나 트러블이 생기기 쉽죠. ‘깨끗함’보다 ‘균형’을 목표로, 피부의 적정한 유수분 밸런스를 지켜주세요.

2. 세안 직후, 뾰루지를 압출한다

세안하고 거울 앞에 서면, 평소 보이지 않던 모공과 뾰루지가 도드라져 보이곤 합니다. 그래서 도구로 피지를 압출하거나, 손으로 피부를 만지며 상태를 확인하곤 하죠. 하지만 세안 직후에 피부를 만지는 것은 염증 악화의 원인이 될 수 있습니다. 우리 피부는 세안 중 계면 활성제 사용 및 손과의 마찰로 인해 이미 약해진 상태이거든요. 피부에 불필요한 자극을 더하고 싶지 않다면, 보습제를 듬뿍 바르고 손으로 건들지 않는 것이 좋죠. 피부 상태가 거슬린다면, 피부 염증을 가라앉히는 트러블 패치를 붙이거나, 연고를 활용해 보는 걸 추천할게요.

3. 아침 세안에도 클렌저를 사용한다

밤새 피부에 쌓이는 노폐물은 생각보다 많지 않다는 사실, 알고 계시나요? 특히 건성이나 민감성 피부라면 아침엔 물로만 씻어도 충분한 경우가 많죠. 밤사이 피부가 만들어놓은 보호막까지 클렌저로 걷어내 버리면, 아침부터 건조하고 당기는 게 심해질 수 있거든요. 반대로 지성이거나 여드름이 잘 생기는 편이라면, 밤새 분비된 피지를 제거하기 위해 순한 클렌저를 쓰는 게 도움이 됩니다.

꼭 클렌저를 사용해야 한다면 ‘약산성’ 제품을 추천합니다. 건성이나 민감성은 세정력이 약한 젤이나 로션 타입을, 지성이나 여드름성 피부는 거품이 있는 폼 타입이 잘 맞죠. 특히 오일 클렌저의 경우 필요한 유분까지 과하게 녹여낼 수 있고, 오일 성분이 완전히 헹궈지지 않으면 모공을 막을 수 있으니 아침 사용은 지양하세요.