셀프 마사지 도구 ‘괄사’ 사용 법 5

최근 뜨거운 인기를 누리고 있는 셀프 마사지 도구, 괄사의 모든 것.

‘뷰티 인싸’라면 한 번쯤 사용해봤을 마사지 도구, 괄사. 얼굴필라테스byG 황지희 원장은 손이 닿기 힘든 부위를 마사지하고 싶거나, 손힘이 부족할 때 동물의 뼈, 돌 등을 활용한 것이 괄사 마사지의 시작이라고 말한다. 가장 원초적이면서도 효과적인 마사지기인 괄사는 소재와 모양에 따라 효능도 천차만별. 차가운 성질의 옥 괄사는 두피나 급성 통증에 좋고, 따뜻한 성질의 도자기 괄사는 복부나 만성 통증에 적합하다. 완만한 곡선의 괄사는 얼굴에, 오돌토돌하거나 뾰족한 괄사는 종아리처럼 근육이 많이 뭉친 부위에 좋다. “피부를 무작정 세게 문지르지 말고 근육의 결을 따라 천천히 움직이세요. 과한 움직임은 염증을 유발하거나 근육의 균형을 무너뜨릴 수 있거든요. 오일이나 알로에 젤을 윤활제로 이용하면, 마찰력으로 인한 피부염을 줄이는 데 효과적이죠. 특히 얼굴에 괄사를 사용할 때는 주의할 점이 많아요. 얼굴이 단단하면 충분한 압력을 주는 것이 좋지만, 얼굴 근육량이 적은 사람은 괄사로 쓸어내린다 생각하고 약하게 마사지하세요. 마사지를 하다 통증이 크다고 느껴지면 움직임을 멈추고 통증이 경감되기를 기다려야 합니다.” 황지희 원장의 올바른 괄사 사용법과 함께, 안전하고 건강하게 괄사의 ‘찐 효능’을 누려보자.

1. Labo-H 스칼프클리닉 제이드괄사 두피 혈행과 탄력 개선을 돕는 천연 옥 마사저. 헤어 라인을 따라 가볍게 누르며 마사지하면 탈모 예방 효과까지 얻을 수 있다. 2만8천원.

2. Vely Vely 괄사 마사저 넓은 하트 모양 면적에 여러 지압점을 구성해 피부 마사지 효과를 극대화했다. 괄사 초보자도 손쉽게 사용할 수 있는 콤팩트한 사이즈가 특징. 5만3천원.

3. Athings 핸드 캄 프리미엄 마사지 괄사 염증이나 상처 걱정을 덜어줄 친환경 소재로 제작됐다. 데콜테용 고리식 곡면존, 관자놀이용 돌기존 등 인체 부위별로 최적화된 6가지 포인트로 구성되어 활용도가 높다. 3만5천원.

4. Holitual 컨투어링 마사지 툴 견고한 동릉옥 소재의 괄사. 페이스 라인 관리가 필요할 때는 커브 포인트를, 어깨나 팔 등 자주 뭉치는 부위는 웨이브 포인트로 가볍게 긁어주면 된다. 4만5천원.

5. Ample Brown 앰플스톤 괄사 바디 워시밤 샤워와 마사지를 동시에 즐길 수 있는 괄사 형태의 보디 바. 피붓결 개선 효과의 숯과 사해 소금이 함유되어 오랫동안 마사지를 즐겨도 안전하고 자극이 적다. 1만5천원.