스마트폰 다이어트

홈트레이닝 시장이 핫해지면서 메타버스 홈트레이닝, 아티스트 강의를 직접 들을 수 있는 홈트레이닝 등 보다 다양해지고 세분화되는 중이다. 우리에게 필요한 건 스마트폰을 꺼내 언제든 몸을 쓸 의지!

사이클과 어플리케이션을 연동해 가상세계 안에서 운동을 즐기는 메타버스 홈트레이닝 야핏.

사이클과 어플리케이션을 연동해 가상세계 안에서 운동을 즐기는 메타버스 홈트레이닝 야핏.

야핏 모델로, 실제로도 야핏으로 운동하는 것으로 알려진 송중기.

야핏

‘야핏’은 야나두에서 제공하는 홈트레이닝 서비스로 메타버스 홈트레이닝을 표방한 것이 특징이다. 태블릿이나 스마트폰에 전용 어플리케이션을 다운받아 야핏 사이클 기기와 연동해 사용하는데, 가상공간에서 서울, 경주, 대구, 도시 등 메타버스 앱을 달리며 자신의 기록을 경신하거나 온라인에 연결된 친구들과 레이싱을 펼칠 수 있어 재미있게 운동할 수 있다. 레이싱 중간에 제공되는 미션을 해결하면 마일리지를 추가로 받을 수 있고, 적립한 마일리지는 실제 현물과 교환할 수 있어 동기부여도 된다.

10분 남짓의 짧은 운동이지만 체계적인 강의들로 구성되어 운동 습관을 들이기 좋은 콰트.

10분 남짓의 짧은 운동이지만 체계적인 강의들로 구성되어 운동 습관을 들이기 좋은 콰트.

콰트

혼자 운동하는 것 자체가 어려운 사람이라면 하루 10분으로 운동 습관을 들일 수 있는 홈트레이닝을 제안하는 ‘콰트’를 추천한다. 가벼운 스트레칭, 근력, 필라테스, 번업 등 집에서 시작할 수 있는 기초 운동 프로그램 어플리케이션으로 다양한 각도에서 촬영한 강의 영상으로 운동 자세를 확인하는 데 도움이 되며, 다이어트, 힙업, 넓은 어깨 만들기 등 목적에 맞게 강의를 골라 볼 수 있다는 것도 장점. ‘다이어트 간식 레시피’, ‘맛있는 저칼로리 요리’ 등 운동하는 동안 활용할 수 있는 레시피도 제공하고 있다.

원더월에 소개된 탄츠플레이 클래스 페이지.

원더월에 소개된 탄츠플레이 클래스 페이지.

탄츠플레이 소개 영상에 등장한 배우 박신혜, 문소리.

탄츠플레이 소개 영상에 등장한 배우 박신혜, 문소리.

원더월

원더월은 음악, 아트, 디자인 등 다양한 카테고리의 전문가의 강의를 들을 수 있는 온라인 클래스 플랫폼으로, 악뮤 이찬혁, 송민호, 자이언티 등이 강사로 나서 MZ세대 사이에서 핫한 플랫폼으로 떠올랐다. 최근엔 조여정, 문소리, 박신혜 등 여배우들의 운동 선생님으로 불리는 탄츠플레이 김윤아의 클래스를 오픈하며 홈트레이닝 쪽으로도 확장하는 중. 보다 전문적이고 아티스틱한 운동을 배워보고 싶은 사람에게 좋을 듯.