술을 끊으면 피부가 이렇게 달라집니다

금주가 피부에 미치는 영향에 대하여.

술은 우리 몸 전체에 체계적으로 작용하며 간, 심혈관계, 뇌는 물론이고 피부에도 다양한 영향을 미칩니다. 특히 피부는 인체에서 가장 폭넓은 기관으로 음주로 인한 영향을 직접적으로 받는 곳이기도 하죠. 그러나 다른 장기에 나타나는 극적인 영향에 가려져 쉽게 간과 되었던 경향이 있었죠. 그러나 이제는 피부에도 주의를 기울이세요. 알콜 섭취는 탈수는 물론 염증, 조기 노화 등 다양한 피부 변화를 일으키며 한번 시작 되면 다시는 되돌릴 수 없는 만큼 각별히 신경 써야 하는 부분이거든요.

알콜이 피부에 미치는 영향

알콜은 강력은 이뇨제 역할을 하며 탈수를 일으키고 이는 곧 피부에 직접적인 영향을 미칩니다. 이러한 수분 손실은 피부 장벽 기능을 손상시켜 외부 자극에 취약하게 만들고 노화를 가속화하게 하죠. 수분을 빼앗긴 피부 세포는 볼륨은 물론 자연적인 탄력도 잃게 되고요.

염증은 알콜 섭취로 인한 또 다른 부작용인데요. 알콜은 체내에서 만성적인 염증 반응을 유발시켜 지속적인 홍조 및 모세혈관 확장, 피부 민감성 증가로 이어집니다. 게다가 수면의 질을 떨어뜨려 피부 재생 과정을 방해하는데 그 결과 우리 피부는 칙칙하고 더 피곤하게 보입니다.

금주하면 비로소 보이는 피부 변화 5

1) 즉각적인 수분 공급

금주 후 처음 72시간 내에 피부는 최적의 수분 상태를 되찾기 시작합니다. 안색은 맑아지고 얼굴의 긴장이 풀리면서 더 탱탱하고 생기있어 보이죠.

2) 수면의 질 향상

금주를 시작한 첫 주부터 밤사이 세포 재생 작용이 최적화 됩니다. 피로해 보이던 피부는 점차 맑고 생기있는 안색을 되찾게 되는데요. 그 결과 자고 일어나면 상쾌한 얼굴로 시작할 수 있죠.

3) 염증 감소

금주 일주일 째. 붉게 피어올랐던 홍조가 점점 사라지기 시작 합니다. 한껏 확장 되어있던 모세혈관이 서서히 수축하며 피부 톤이 균일해지고 홍조 증상도 완화됩니다.

4) 눈 밑 부기 및 다크서클 감소

금주를 하게되면 독소 배출 기능이 향상되며 눈가 붓기가 줄어드는데요. 그렇게 2주가 지나면 막 일어난 아침에도 눈 밑 부기가 눈에 띄게 완화되죠.

5) 콜라겐 생성 촉진

금주는 장기적으로 피부 콜라겐의 합성을 더 활발하게 만들어줍니다. 그렇게 완전한 금주를 몇달간 유지하면 피부를 점차 탄력과 자연스러운 탄성을 되찾으며 그 효과는 눈에 띄게 보이게 될 겁니다.