제로 웨이스트를 이야기하는 2권의 책
뭐든 넘치는 세상 속에서 ‘가볍게, 더 가볍게 살라’ 이르는 책 두 권을 뽑아 들었다.
더 나은 섹스를 위한 요가 자세 5
요가가 심적 안정 뿐 아니라 잠자리에도 도움이 된다는 사실을 아는지?
요즘 운동 트렌드 ‘어싱’을 매일 하면 생기는 일
더 이상 시니어만의 운동법이 아닌 맨발 걷기 ‘어싱(Earthing)’의 좋은 점을 파헤쳐보자.
눈동자만 좌우로 움직여도 PTSD를 극복할 수 있다고?
샌드라 블록, 해리 왕자가 극찬하는 치료법, EMDR
온전히 ‘나’에게 집중할 수 있는 안전한 커뮤니티 3곳
비우고 채우며 '나'에게 집중 할 수 있는 안전한 커뮤니티 세 곳을 소개한다.
SNS만 켜면 조급함을 느끼는 이들을 위한 계정 3
그렇다 한들 SNS를 떠날 수 없다고? 잠시 한숨 고를 수 있는 인스타그램 계정을 소개한다.
마음이 복잡할 때 방문하기 좋은 국내 치유의 공간 3
눈, 코, 귀를 깨우는 치유의 공간들
