#겟잇헬스
일주일에 한번 콩필라테스와 함께 하는 트레이닝 클래스. 오늘은 딱 붙는 허벅지가 고민인 사람을 위해 허벅지 안쪽 살을 제거하는 와이드 스쿼트 동작을 알려 준다. 평소 잘 쓰지 않는 근육이니 운동 후 근육통을 주의할 것.
- 에디터
- 배그림
- 제공
- 콩필라테스
2016.11.23
2016.11.23
#겟잇헬스
일주일에 한번 콩필라테스와 함께 하는 트레이닝 클래스. 오늘은 딱 붙는 허벅지가 고민인 사람을 위해 허벅지 안쪽 살을 제거하는 와이드 스쿼트 동작을 알려 준다. 평소 잘 쓰지 않는 근육이니 운동 후 근육통을 주의할 것.
