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#겟잇헬스 – 플랭크 스텝

2016/11/17|

오늘은 전신 근육을 사용해 몸의 체지방을 태워주는 플랭크 스텝을 배워보자.
  • 콩5

#겟잇헬스 – 다이아몬드 프레스

2016/10/31|

요즘 사회인들이 가장 많이 겪는 질환인 거북목, 일자목을 교정해주는 동작인 다이아몬드 프레스
  • 콩4

#겟잇헬스 – 슈퍼맨 동작

2016/10/31|

옷태를 망치는 주 원인, 등구리살을 제거하는 슈퍼맨 동작을 배워보자.