­
  • EMS 트레이닝은 특수 제작한 수트와 저주파가 흐르는 밴드를 팔, 다리, 엉덩이 등에 부착한 뒤 운동에 들어간다.

겨울에도 스포츠는 살아있다

2015/01/02|

4계절 중 유독 활동량이 떨어지는 겨울. 실내에서 하기 좋은 운동 다섯 가지를 모아봤다.

 

짧은 시간 내에 …