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#겟잇헬스 – 크리스 크로스

2016/11/08|

뱃살과 옆구리살은 태우고 단기간에 11자 복근을 만들어주는 '크리스 크로스' 동작.
  • 겟잇헬스3

#겟잇헬스 – 힙 브릿지

2016/10/13|

오늘은 납작한 엉덩이에 볼륨을 주는 힙업 동작을 배워보자.
  • 겟잇헬스2

#겟잇헬스 – 암워킹 푸시업

2016/10/13|

일주일에 한번 콩필라테스와 함께 하는 트레이닝 클래스.
  • 겟잇헬스1

#겟잇헬스 – 3분 유산소 운동

2016/10/12|

일주일에 한번 콩필라테스와 함께 하는 트레이닝 클래스.