#겟잇헬스 – 랫풀 다운

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#겟잇헬스
일주일에 한번 콩필라테스와 함께 하는 트레이닝 클래스. 오늘은 매끈하고 핫한 등 라인을 위해 등 근육 강화와 등살 제거에 효과적인 엎드려 랫풀 다운이란 동작을 배워보자. 다음 주부터는 하드코어 단계에 돌입할 예정이니 기본 동작들은 모두 연마하고 준비를 단단히 할 것!

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에디터
배그림
제공
콩필라테스

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