#겟잇헬스
일주일에 한번 콩필라테스와 함께 하는 트레이닝 클래스. 오늘은 매끈한 다리의 방해요소, 셀룰라이트와 알을 없애줄 ‘몽키 스쿼트’ 동작을 배워보자. 평소 혈액순환이 안되거나 다리 근육이 뭉쳐있는 사람은 꼭 따라해야 할 운동이다.
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- 콩필라테스
